Filiżanka kawy nikomu jeszcze nie zrobiła krzywdy, ale nadużywanie kawy innych napojów stymulujących, które kawę zawierają, nie działa korzystnie na nasze zdrowie. Mała kawa wypijana raz dziennie powoduje wydłużenie czasu, w którym jesteśmy w stanie długo pracować. Kawa także powoduje poprawę krążenia i stymuluje owo krążenie krwi w organizmie. Lekarze uznają, że maksymalna ilość dopuszczalnej kawy dziennie to cztery filiżanki i nie więcej aby móc normalnie funkcjonować. Kofeina w niewielkich ilościach jest sprzyjająca kobietom bardziej niż mężczyznom, pozwala także pozbyć się wielu chorób. Kawa jest dobra dla wszelkich odczynów zapalnych w organizmie, pozwala przeciwdziałać cukrzycy typu drugiego. Ponadto kawa pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, bo powoduje pozbycie się zbędnych kilogramów z naszego organizmu. Kawa zapobiega zaparciom i problemom z niedrożnymi jelitami. Wspomaga ruchliwość plemników w organizmie mężczyzny i pod tym względem pozwala walczyć z niepłodnością.